Hörst du dir manchmal zu, wie du mit dir selber redest?
Beobachte dich mal dabei. Meinst du das wirklich so, wenn du dich selber kommentierst? Oder ist es deine Mutter, die das aus dir redet?
Kommentierst du deine Tätigkeiten, das was nicht gelingt? Das was gelingt auch?
Vielleicht bemerkst du, dass wenn du dich eine Zeitlang beobachtest, dass du sehr schlecht von dir redest, dich selber runter machst. Höre auf damit! Dein Gehirn glaubt dir! Darum: Sei freundlich zu dir, kommentiere wertschätzend was du tust, gelingt etwas, nicht sage dir: ich werde es lernen.
Das ist ein wichtiger Teil des Weges, wenn die Wunden Narben werden sollen.