Geburtstag im Juli
In diesem Monat, genauer gesagt morgen, hat mein Vater Geburtstag. 77 Jahre alt wird er und wir werden nicht zusammen feiern. Es ist nicht immer leicht gut für sich zu sorgen, es fühlt sich auch nicht immer nur gut an, doch wenn ich mir die Konsequenzen des Kontaktes vor Augen halte, weiß ich dass ich […]
Narzissmus…endlich ein Thema in der Öffentlichkeit
Ich bin so voller Freude darüber, dass Narzissmus endlich ein Thema in der Öffentlichkeit geworden ist. So schwer es auch sein mag einen narzisstischen Partner oder Partnerin zu haben, umso schwerer ist es doch allemal in der Öffentlichkeit dazu zu stehen, dass frau eine narzisstische Mutter hat und um sich selbst zu schützen keinen Kontakt […]
So viele Wege führen nach Rom
Unfassbar wie viele Möglichkeiten es gibt zu heilen, wie dankbar ich bin, dass ich viele von ihnen erlernen durfte. Meine eigene große Medizin ist im Moment das Kreative Schreiben und Heilsame Kunst. Beides werde ich ab dem Herbst in Essen anbieten. Auch, aber nicht nur für Töchter narzisstischer Mütter. Ich freue mich schon so darauf […]
Yoga für Innere Kinder
Ab dem Herbst wird es Yoga Reihen geben, speziell für die verletzten Anteile in uns. Melde dich gern, die Teilnahme ist online oder vor Ort in Essen möglich
Bewältigung der Vergangenheit – Zukunftsblick
ist absolut notwendig. Ist die Vergangenheit bewältigt kann ich sie abschließen. Kann im Hier und Jetzt sein, muss nicht zurückschauen, muss meine alte Geschichte nicht immer wieder durchkauen, mich nicht mehr beeindrucken – beeinflussen- zurückhalten lassen. Gehe ich hin zu: „Ich habe diese Geschichte“ und fort von: „Diese Geschichte hat mich“ Das ist entscheidend, das […]
Narzisstische Großmutter
Manipulation- Wir können nur ein Kind nehmen Wir können nur den Großen nehmen, sagten meine Eltern meist. Der Kleine benehme sich schlecht, mache immer die Stimmung kaputt, würde anstrengend sein. So wurde aus dem Großen, meinem Sohn, ihr „ Goldkind“, etwas, was oft bei Narzisstischen Müttern, -Großmüttern der Fall ist. Ein Kind ist in ihren […]
Limitierende Glaubenssätze/ Introjekte
Mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen zu sein bedeutet vor allem eines: Du hast ihr Bild von dir übernommen. Das, was sie über dich gesagt hat, das, was sie dir täglich zu spüren gegeben hat ist in dir installiert. Meistens Sätze, die dich klein halten. Die dich limitieren und das Schlimme daran ist, du bemerkst diese […]
Vom Umgang mit einer selbst
Hörst du dir manchmal zu, wie du mit dir selber redest? Beobachte dich mal dabei. Meinst du das wirklich so, wenn du dich selber kommentierst? Oder ist es deine Mutter, die das aus dir redet? Kommentierst du deine Tätigkeiten, das was nicht gelingt? Das was gelingt auch? Vielleicht bemerkst du, dass wenn du dich eine […]
Abwertende Vergleiche
sind, oftmals eine Spezialität von Narzisstinnen. Bewusst erinnere ich mich daran es zum ersten Mal wahrgenommen zu haben, als mein erstes Kind auf der Welt war. Meine Mutter vergleich mich stets mit anderen. Immer wieder hörte ich mir an, warum ich nicht so fröhlich, gutaussehend, chic wie andere junge Mütter sein könne. Schließlich träfe sie […]
Auswirkungen
So oft war ich so einsam als Kind. Freundschaften wurden gelenkt, vieles verboten, nicht ermöglicht. Alles musste kontrollierbar sein. Hobbys wurden gewählt, ich hatte hinzugehen. Wünsche und Begabungen lagen aber woanders. Erwähnte ich meine Wünsche, Sehnsüchte hieß es, ich hätte aber das Turnen und Schwimmen gewählt, jetzt sollte ich aber auch endlich mal was durchhalten. […]